As Batatas fazem muito bem à saúde encontramos presente neste alimento as vitaminas B, C, E e K, além dos minerais potássio, cálcio, ferro, manganês, magnésio e zinco.
Elencamos alguns do principais benefícios da batata para saúde:
- O alimento ajuda no controle da pressão sanguínea, devido a quantidade excessiva de potássio que ajuda a contrabalancear os efeitos do sódio ingerido.
-Melhora o funcionamento do cérebro devido a quantidade de ácidos complexos, vitaminas B, que mantendo o sistema nervoso saudável e ativo.
-Ajuda no combate ao envelhecimento precoce, devido a presença da vitamina C, que é um poderoso antioxidante natural.
-Melhora o funcionamento do cérebro devido a quantidade de ácidos complexos, vitaminas B, que mantendo o sistema nervoso saudável e ativo.
-Ajuda no combate ao envelhecimento precoce, devido a presença da vitamina C, que é um poderoso antioxidante natural.
- Devido a presença dos carotenoides ajuda a diminuir as moléculas de colesterol melhorando a saúde do coração, se consumida com moderação.
Como Plantar Batatas !
O primeiro passo para aqueles que querem plantar batatas em casa é a obtenção das sementes, e para isto basta que nos direcionemos ao mercado mais próximo e compremos algumas batatinhas, pois este legume brota muito facilmente originando uma nova planta.
Contudo não é aconselhável comprar a primeira batata que encontrar, de preferência por levar batatas menores, que já estão começando a brotação e que não tenham sido lavadas, isto facilitará muito o processo entenda por que:
- Ao adquirir batatas somente escovadas você corre menos risco de pegar uma batata que já brotou e perdeu este broto na lavagem.
- Batatas que já estão começando a brotar são mais indicadas pela maior rapidez na produção da muda.
- Utilizando batatas pequenas não será necessário cortar em partes para ter mais mudas, evitando assim o apodrecimento dos pedaços, caso só encontre a grande corte em pedaços deixando cerca de 2 brotos em cada um e seque no sol as partes cortadas antes do plantio.
Clima Adequado
Esta é uma cultura de climas amenos tendo como clima ideal para o plantio 10ºC a 20°C, por isso é interessante que se cultive as batatas no inverno, quando o desenvolvimento dos tubérculos atinge o máximo possível.
A iluminação direta também é imprescindível, sendo necessário pelo menos de 4 a 6 horas diárias de luz solar.
Solo Ideal
O solo deve ser bem drenado, rico em matéria orgânica, profundo com o pH entre 5 a 6,5 pode ser plantado facilmente em vasos, mantendo a terra ou substrato úmida não encharcada e totalmente descompactada, recomendamos uma camada de folhas mortas na superfície do vaso para manter a umidade, evitar a compactação e não deixar passar luminosidade para os tubérculos.
Vídeo de como montar o vaso.
Passo a passo para o plantio em vasos!
1- Compre as batatas pequenas escovadas mais velhas quase brotando, livre de quaisquer doenças no supermercado.
2- Deixe num local arejado aguardando a brotação dos tubérculos, até cerca de 2 cm cada broto.
3- Caso sua batata seja grande corte em pedaços e deixe os cortes secar antes do plantio.
4- consiga um vaso de cerca de 30 cm de profundidade e 30 cm de diâmetro por batata semente plantada.
5- preencha num vaso provido de drenagem a mistura de: 40% de terra vegetal, 40 % de substrato adubado ou húmus de minhoca e 20 % de areia ou vermiculita, deixando 25 % do conteúdo do vaso livre para preencher depois de 30 dias.
6- plante as batata semente enterrando toda a batata na mistura acima, deixando os brotos para fora.
7- Regue todos os dias tomando cuidado para não regar as folhas da batata, e apenas deixar úmida a mistura.
8- Mantenha o vaso num local que receba pelo menos 4 horas de luz solar por dia.
9-Após 30 dias do plantio preencha o restante do vaso com mais mistura (terra/substrato/areia)
10- Finque uma estaca no vaso para tutorar a planta, dessa forma ela cresce na vertical facilmente, sem perigo de quebrar o caule flexível.
11 - Colha suas batatas cerca de 80 a 120 dias após o plantio quando as ramas estiverem amareladas
A iluminação direta também é imprescindível, sendo necessário pelo menos de 4 a 6 horas diárias de luz solar.
Solo Ideal
O solo deve ser bem drenado, rico em matéria orgânica, profundo com o pH entre 5 a 6,5 pode ser plantado facilmente em vasos, mantendo a terra ou substrato úmida não encharcada e totalmente descompactada, recomendamos uma camada de folhas mortas na superfície do vaso para manter a umidade, evitar a compactação e não deixar passar luminosidade para os tubérculos.
Vídeo de como montar o vaso.
Passo a passo para o plantio em vasos!
1- Compre as batatas pequenas escovadas mais velhas quase brotando, livre de quaisquer doenças no supermercado.
2- Deixe num local arejado aguardando a brotação dos tubérculos, até cerca de 2 cm cada broto.
3- Caso sua batata seja grande corte em pedaços e deixe os cortes secar antes do plantio.
4- consiga um vaso de cerca de 30 cm de profundidade e 30 cm de diâmetro por batata semente plantada.
5- preencha num vaso provido de drenagem a mistura de: 40% de terra vegetal, 40 % de substrato adubado ou húmus de minhoca e 20 % de areia ou vermiculita, deixando 25 % do conteúdo do vaso livre para preencher depois de 30 dias.
6- plante as batata semente enterrando toda a batata na mistura acima, deixando os brotos para fora.
7- Regue todos os dias tomando cuidado para não regar as folhas da batata, e apenas deixar úmida a mistura.
8- Mantenha o vaso num local que receba pelo menos 4 horas de luz solar por dia.
9-Após 30 dias do plantio preencha o restante do vaso com mais mistura (terra/substrato/areia)
10- Finque uma estaca no vaso para tutorar a planta, dessa forma ela cresce na vertical facilmente, sem perigo de quebrar o caule flexível.
11 - Colha suas batatas cerca de 80 a 120 dias após o plantio quando as ramas estiverem amareladas
12- Não se alimente ou alimente animais com as folhas e caule da batata, pois as ramas são altamente tóxicas, impróprias para o consumo.
Ótimo cultivo a todos,deixamos também logo a baixo um link do vídeo postado no canal Pomar e horta em vasos sobre como plantar cenouras, quem tiver interesse não deixe de dar uma conferida.
Ótimo cultivo a todos,deixamos também logo a baixo um link do vídeo postado no canal Pomar e horta em vasos sobre como plantar cenouras, quem tiver interesse não deixe de dar uma conferida.
Desde já agradeço pela leitura de todos!
Não deixem também de ler também alguns outros tópicos do blog:
Como germinar mais rapidamente as sementes no Inverno!
Super adubo líquido orgânico caseiro, natural e grátis!
Como cuidar de suas árvores frutíferas em vasos !
Como plantar morango em vasos!
Como Plantar Maracujá !
Siga também nas redes sociais!
Nosso Instagram
Não deixem também de ler também alguns outros tópicos do blog:
Como germinar mais rapidamente as sementes no Inverno!
Super adubo líquido orgânico caseiro, natural e grátis!
Como cuidar de suas árvores frutíferas em vasos !
Como plantar morango em vasos!
Como Plantar Maracujá !
Siga também nas redes sociais!
Nosso Instagram
Nenhum comentário:
Postar um comentário